富士山は静岡県と山梨県の県境にそびえる、標高3,776mの日本最高峰。2013年に世界文化遺産に登録されました。景観はもちろん、独特の植生や古くからの文化など、その魅力は多岐に渡ります。天候に恵まれると、富士裾野の雄大な眺望やご来光、雲海など、日常とはかけ離れた壮大な自然美を体験することができます。
一般的な登山シーズンは、7月1日の山開きから9月上旬までです。前述のシーズン以外は、厳しい気候条件に加え、山小屋やトイレ、救護所が利用できないなど条件が非常に悪くなるため、初心者の方にはおすすめできません。登山ルートによって開通・閉鎖時期が異なります。マイカー規制にもご注意ください。
富士登山のための総合サイト：http://www.fujisan-climb.jp/

富士山 4つの登山ルート

富士山頂までは4つの登山ルートがあります。登りと下山のルートを把握し、道標・登山用地図を確認しながら歩きましょう。「ご来光登山」の場合は、七～八合目の山小屋に泊まり、夜明け前に出発する行程が一般的です。

吉田ルート

登り：約6時間　/　下り：約3時間20分
アクセスがよく。山小屋や救護所も多い1番の人気ルート。混雑しやすい。

須走ルート

登り：約7時間　/　下り：約3時間
樹林帯や砂走りなど、変化に富んだコース。ご来光が比較的よく見えます。

富士宮ルート

登り：約5時間10分　/　下り：約3時間
富士山頂・剣ヶ峰への最短コース。傾斜が大きいためペース配分に注意が必要。

御殿場ルート

登り：約8時間20分　/　下り：約3時間30分
富士山随一のロングコース。山小屋が少なく、十分な装備が必要。経験者向け。

標高が3,000mを超える富士登山では、特に次の点に注意し対策を取りましょ う。また登山届が提出されていればある程度の行動範囲が特定でき、救援捜索を的確に行えます。

高山病

急激な高度の変化に順応できず、血液中の酸素が薄くなることが原因で引き起こされ、頭痛、吐き気、だるさなどの症状が出ます。
【 対策について 】
・登山前、特に前日は睡眠・休息をしっかりとって体調を整えておきましょう。
・5合目などでしばらく体を慣らしてからスタートしましょう。（五合目で2～3時間過ごすなど）。
・「弾丸登山」は高山病発症のリスクが高まるので避けましょう。
・こまめに水分補給をし、適度に休憩をとりながらゆっくりと登りましょう。

低体温症

防寒の不足や水濡れにより、体が冷えることで起こります。運動能力や判断力が低下し、重度の場合は行動不能になるなどの症状が出ます。
【 対策について 】
・雨が降りはじめたらすぐに雨具を着用し、休憩時には適切な防寒着を着用しましょう。風速が増すごとに体感温度が下がるため、強風時も注意しましょう。
・汗冷えを軽減するため、速乾性に優れたアンダーウエアを着用しましょう。
・レイヤリング（着衣の工夫）によって汗のかきすぎ、汗冷えを防ぎましょう。

熱中症

体のクーリング機能が追いつかず、体温が上がったままの状態になり、めまい、筋肉のけいれん、頭痛などの症状が出ます。
【 対策について 】
帽子をかぶる・長袖を着用するなどして直射日光を避け、行動しながら水分補給ができるハイドレーションシステムで効率良く水分を補給しましょう。

モンベルでは、安心してアウトドアを楽しんでいただくために傷害総合保険（短期型・長期型）をご用意しています。モンベルストア店頭（一部店舗除く）、オンラインで簡単にお申し込みできます。※モンベルストアでは、損害保険販売資格を持ったスタッフが不在の際はご案内できませんので事前にお電話でご確認ください。

富士山登山のモデルケースをレポート形式でご紹介。
吉田ルートを登り、7合目の山小屋に宿泊し、ご来光を眺め、山頂を目指す1泊2日の山行記録を例にご紹介します。

【 トイレの利用 】
富士山のトイレ利用には、¥100～¥300程度の協力金（チップ）が必要なため、硬貨を用意しておきましょう。
最近では、自然に負担をかけずに使用できる携帯トイレの利用が推奨されています。山小屋の中には携帯トイレ用のブースを設置している場所もあります。

【 富士山保全協力金について 】
静岡県・山梨県では、富士山の登山者を対象に「富士山保全協力金」（富士登山オフィシャルサイト www.fujisan-climb.jp）を実施しています（金額：¥1,000）。協力金は、トイレの新設・改修や救護所の新設・拡充をはじめとする環境保全・安全対策などに役立てられます。

留意事項

・このページは、登山初心者の方が富士山の開山期間（7～8月）に1泊2日ではじめて登ることを想定して作成しています。
・登山経験に不安のある方は、ガイドが同行するツアーを利用するなど、経験者と一緒に行動することをおすすめします。