標高3,776mの日本最高峰。秀麗なその姿は、日本人にとって特別な存在です。景観はもちろん、独特の植生や古くからの文化など、その魅力は多岐に渡り、2013年には世界文化遺産に登録されました。天候に恵まれると、富士裾野の雄大な眺望やご来光、雲海など、日常とはかけ離れた壮大な自然美を体験することができます。

富士山は登山道や山小屋が整備されているので初心者でも登りやすいと思われがちですが、厳しい気象条件が特徴の山です。標高差が大きく、行動時間も長くなるため、状況に合わせた装備を準備しておく必要があります。

富士山は標高差が大きく、また行動時間も長くなるので状況により気温や体感温度が大きく変化します。晴れた日中はコース上に遮るものがなく、直射日光にさらされるため温度が上がりやすく熱中症に注意が必要です。一方、夜間や天候が悪化した場合は気温が急激に下がるため、低体温症のリスクがあります。山頂付近は8月でも平均気温が6度と、平地の真冬並みであり、ご来光を待つ場合などは日の出前の最も寒い時間帯になるので、徹底した防寒対策が必須です。行動中にも着脱ができるように、装備を工夫しましょう。

ウエアの構成を「アウターレイヤー」「ミドルレイヤー」「ベースレイヤー」の3層に分けて、天候や運動量に応じて脱ぎ着することで温度調節を行い、トータルでウエアの性能を発揮させることをレイヤリングといいます。標高差が大きく温度変化が激しい富士山の登山では、適切なレイヤリングでウエア内を快適に保ちましょう。

レイヤリングシステムについて詳しくみる

アウターレイヤー（レインウエア）

雨の中でも安全・快適に行動するため、雨は防ぎながら蒸れを放出する防水透湿性のあるレインウエアがおすすめです。また、必ず上下セットで持つようにしましょう。

レインウエア（登山用）一覧

ミドルレイヤー（中間着/行動着）

速乾性に優れた素材のウエアを着用することで、体温低下による運動機能の低下を防ぎます。

ミドルレイヤー（中間着/行動着）一覧

ベースレイヤー（アンダーウエア/Ｔシャツ）

吸水速乾性に優れた素材のアンダーウエアやTシャツは、汗冷えを防ぎ、長時間の歩行も快適です。

アンダーウエア（登山用）一覧
Tシャツ（長袖・半袖）一覧

パンツ/スカート/タイツ

ストレッチ素材は、脚の屈伸運動を妨げないので、長時間の行程でもストレスなく歩行できます。

トレッキングパンツ・ショーツ一覧
スカート（登山用）一覧
トレッキングタイツ一覧

バックパック

軽量で、体にぴったりとフィットするものを選びましょう。容量は25Lから30L程度が目安となります。パックカバーも必要です。

中型パック（30～45L）の商品一覧
小型パック（～25L）の商品一覧
パックカバーの商品一覧　

フットウエア

ソールや足首まわりがしっかりしたモデルを選ぶことで、不安定な足場で怪我のリスクを軽減します。また、防水透湿性を持つ商品を選びましょう。ソックスは、クッション性と適度な保温性を備えた厚手のものが適しています。

登山靴の商品一覧
ソックスの商品一覧　

その他の基本装備

「もしも」に備えるヘルメット

富士山には露出した大きな岩石が多く、遮るものが何もないことから落石事故がたびたび発生しています。長時間の登山による疲労などで転倒する可能性もあります。ヘルメットを着用することで、落石や転倒などのリスクを軽減することができます。また、富士山は活火山のため、突然噴火が起こる可能性もゼロではなく、万が一の場合の備えにもなります。

マスク

感染症対策として鼻と口をしっかりと覆えるマスクを必ず用意しておきましょう。登山道でのすれ違いや同行者以外の人と距離が確保できないとき、屋内の公共施設ではマスクが必要です。また、登山道が火山灰土で覆われている富士山では、砂埃が強風に巻き上げられることが頻繁にありマスクの着用が有効です。

シーツ

山小屋では感染を防ぐためにさまざまな予防策がとられていますが、ほとんどの山小屋は登山者が安心して過ごせるように、個人用シーツなどの携行を推奨しています。軽量で持ち運びしやすいインナーシーツは、かさばらずおすすめです。

山頂付近でご来光を観る場合、日の出前に山小屋を出発し、暗いうちから行動することになります。最も寒い時間帯にじっと動かずに待つ必要がありますので、万全の防寒対策が必須です。また、夜間の行動になるので、進む先を明るく照らすヘッドランプも必ず用意しましょう。

子どもは汗をかきやすい上に、体が小さいことで環境の変化に弱く、体の熱を逃しやすくなっています。大人だけでなく、子どもたちの安全も考え、最適な装備で富士山に挑戦しましょう。

子ども用ウエア

キッズのクロージング一覧

子ども用ギア

キッズのギア一覧

一般的な登山シーズンは、7月1日の山開きから9月上旬までです。前述のシーズン以外は、積雪などの厳しい気候条件に加え、山小屋やトイレ、救護所が利用できないなど条件が非常に悪くなるため、初心者にはおすすめできません。 登山ルートによって開通・閉鎖時期が異なります。時期によりマイカー規制にも注意が必要です。登山道やアクセスに関する最新情報は下記のウェブサイトをご確認の上、お出かけください。
富士登山オフィシャルサイト

また、新型コロナウイルス感染症への対策として「Withコロナ時代の新しい富士登山マナー」をご確認ください。

高山病に注意

高山病は標高が高い場所に上がった際、酸素の薄さに体が慣れていないことによって頭痛やめまい、吐き気などの症状が引き起こされます。登山口の標高が高く、山頂までの高度差が大きい富士山では、特に発生のリスクが高いので万全の対策が必要です。予防方法は、ゆっくり登り体を高所に順応させていくこと。登頂前に山小屋で1泊するなど、余裕を持ったスケジュールを作り、弾丸登山は控えてください。五合目の登山口でも、いきなり登り始めずに2時間程度過ごすことで、体が高所に慣れてきます。登山中に発症してしまった際は、標高を下げることで回復することが多いので、無理せず下山しましょう。

富士山周辺には、モンベルのアウトドア商品がそろうモンベルストアや、モンベルクラブ会員さまが優待を受けることができるフレンドエリア・フレンドショップがあります。登山前のお買い物や、下山後の観光などに、ぜひお立ち寄りください。

モンベル富士吉田店（ハーベステラス富士吉田店併設）

モンベル新静岡店

モンベルクラブ会員さまがさまざまな特典を受けられる「フレンドエリア」。富士山周辺でも2カ所が登録されており、エリア内にあるフレンドショップで、モンベルクラブ会員優待サービスが受けられます。観光施設や宿泊施設、登山用品レンタルサービスなど富士山への旅に役立つお店がたくさん登録されていますので、ぜひお立ち寄りください。

フレンドタウン 富士吉田市

名物と見どころ

フレンドタウン 富士吉田市のフレンドショップ一覧へ

フレンドタウン 身延町(みのぶちょう)

名物と見どころ

フレンドタウン 身延町(みのぶちょう)のフレンドショップ一覧へ

フレンドショップの宿泊施設（山小屋）

富士登山の途中にも山小屋などのフレンドショップがあります。モンベルクラブ会員さまは、利用するとプレゼントや割引の優待が受けられます。

今年は富士登山に行けないという方は、富士山に思いをはせつつ、こだわりの品を味わってみるのはいかがでしょうか？
全国のフレンドエリア・フレンドショップから、えりすぐりの産品を集めた「モンベル・フレンドマーケット」。ラインアップの中から富士山にちなんだ2品をご紹介します。