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自転車をもっと楽しもう! ~サイクリングガイド~

2018/6/1

ツーリングやヒルクライム、里山ライドなど楽しみ方いろいろ! ライディングを快適にするアイテムをご紹介

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穏やかな陽気の中、体を動かす気持ちよさは、解放感に満ちた格別なものです。なかでも自転車によるアクティビティは、一般的なアウトドアとは一味違い、車種や目的に合わせていろんな乗り方を楽しめます。ヒルクライムレースやイベントに参加したり、観光地を巡ったり、冒険に出かけたり、日々の交通手段として活用できるなど、アドベンチャーからライフスタイルまで、自分次第で自由自在に楽しめるでしょう。
そんな自転車アクティビティにぴったりなウエアやギア、サイクリングのコツや、より楽しむためのポイントをご紹介します。

  • アクティビティに適したウエア・ギア

  • ロードバイクやクロスバイク、さまざまな自転車アクティビティに最適なウエアやギアをご紹介します。

  • サイクリングプランのコツ

  • 輪行や提携施設、ルートマップなどを活用し、自分だけのオリジナルルートプランを立ててみましょう。

  • サイクリングライフをもっと快適に

  • サイクリングを安全に、より楽しむためにガイドツアーや、保険、快適な自転車などをご紹介!

  • アクティビティに適したウエア・ギア

    スポーツサイクルは、車種によって楽しみ方もいろいろ


    舗装路を颯爽と駆け抜けるロードバイク、山道を走りこなすマウンテンバイク、キャンプ道具を積み込んで旅をするツーリングバイク、街乗りや散策など気軽に幅広く使えるクロスバイクなど、車種によって自転車の楽しみ方はさまざま。

    「どんな自転車で何が楽しめるのか?」「それぞれのライドシーンにぴったりなウエアやギアは?」そんな疑問にお答えします!

    ロードバイクやクロスバイクで爽快ライド

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    ロードバイクやクロスバイクは舗装路であればどこでも楽しめるのが魅力です。街中散策からロングライドツーリング、レースやサイクルイベントのほか、通勤・通学などなど……。遊びの幅がとても広いのはもちろん、日々の生活の中でも活躍できるため、初心者でも比較的始めやすいのも人気のひとつです。

    レースシーンにおすすめなアクティブウエア・ギア

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    アクティブなサイクリングではフィット感や抜群の通気性と吸水拡散性を備えた、真夏でも涼しいサイクルジャージがおすすめ。また汗冷えを防ぐためにサイクルジャージの下に速乾性に優れたアンダーウエアを着用するのも効果的です。

    ライド時の疲労回復に

    “疲れを残さない”を徹底サポートするアウトドアに精通したモンベルが提案する疲労軽減・回復促進のためのサプリメントもおすすめです。ヒルクライムやロングライド、アップダウンの激しいトレイルライドなど、アクティブに活動する人を体の内側からサポートします。

    軽快なツーリングにおすすめなウエア&ギア

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    観光ライドやグルメツーリングなどでは、レストランへの入店時や電車移動時などでも違和感のない服装になりたいところ。サイクルタイツを着用してる時はハーフパンツなどを併用したり、特に女性にはさっと取り出して着用できるサイクルスカートがおすすめ。また観光時は乗り降りが多いので携帯電話や財布などすぐに取り出して使いたいところですが、ポケットではなく、フレームに取り付けるバッグに収納することで快適にツーリングを楽しめます。

    通勤・通学や普段使いにもぴったりなギア

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    ノートPCなどが入れやすい防水性に優れたバックパックや、携行品の出し入れがしやすいサコッシュなどはサイクリングシーンだけでなく、日常でも使いやすくおすすめです。

    ライトは"必須"アイテム

    どんなサイクリングシーンでも前後ライトは必需品です。ライトは前方を明るく照らすだけではなく、前後から来る車に自分の位置を知らせる役割があります。夜間だけでなく、トンネルや薄暗い森林、雨天、ブラインドカーブが多い峠など、日中でもライトが必要なシーンはたくさんあります。安全に走行するために、状況に応じて点灯させるよう心がけましょう。

    マウンテンバイクでトレイルライド

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    道を選ばずに走れ、悪路も楽しめる高い走破性が魅力。河川敷などの砂利道はもちろん、自然の中に分け入ればそこはもうマウンテンバイクフィールドが広がっています。木々を縫うように駆け抜け、大地の起伏を感じながら、自然と一体となって走る達成感はひとしおです。

    激しいライディングに対応する高機能ウエア&ギア

    トレイル探索や里山ライドなどは、岩を乗り越え、木々を分け入り、刻々と変化する道を肌で感じながら自転車を操作する感覚を味わうのが醍醐味のひとつです。そのため、木の根っこで滑ったり枝や石が体に当たったりすることもしばしば。
    転倒や衝撃に備えて、後頭部までガードできるヘルメットや膝や肘を守るプロテクターを着用しましょう。
    またグローブはグリップ力が高くダイレクトな操作感のマウンテンバイク用に作られたものがおすすめです。

    初めてならまずはガイドツアー!

    マウンテンバイクに適したフィールド探しやライディングに必要なテクニックなど、1人では始めにくいものです。マウンテンバイク専用の常設コースがあるゲレンデ施設や、モンベル・アウトドア・チャレンジ(M.O.C.)のイベントや講習会、モンベルのフレンドショップが主催するツアーに参加してみてはいかがでしょう。きっとさらに世界が広がります。

    M.O.C.のマウンテンバイクイベントはこちら

    マウンテンバイクにおすすめな常設コース(ゲレンデ)やガイドツアー

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    富士見パノラマリゾート


    【長野県(富士見)】
    日本最大級のMTBゲレンデコース。子どもでも楽しめるコースや、初心者の方でもレンタルがあるので安心です。

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    勢和の森マウンテンバイクコース


    【三重県(勢和)】
    全長5kmのMTBコースで初心者~中上級者まで幅広く楽しめます。

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    スパイシー


    【長野県(白馬)】
    キャンプ用品や自転車のレンタルをご用意。白馬岩岳 MTB PARKや里山トレイルを楽しめるガイドツアーも開催。

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    YAMABUSHI TRAIL TOUR


    【静岡県(西伊豆)】
    西伊豆の使われなくなった古道を再生したトレイルコースをマウンテンバイクでご案内します。初心者から上級者まで楽しめる変化に富んだコースがあり、子どもから大人までご参加いただけます。

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    TRAIL CUTTER


    【長野県(伊那)】
    南アルプス山麓の山中を走るMTBガイドツアーです。マウンテンバイク初心者にはツアー開始前にレッスンも行いますので安心してご参加いただけます。

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    南アルプス天空舎


    【山梨県(南アルプス市)】
    南アルプス3,000m峰の前衛、櫛形山とその山麓を拠点とし、山岳や里山の自然資源を生かしたマウンテンバイク体験はM.O.C.ツアーからも参加できます。

    ツーリングバイクで冒険の旅へ

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    泊りがけのツーリングはもちろん、世界を旅する冒険まで、さまざまな自転車旅を快適に楽しむために作られた自転車がツーリングバイクです。
    長時間の乗りやすさに加えて強度に優れ、キャリアにサイドバッグを装着しテントや寝袋、調理器具などキャンプ道具を積み込めば、世界中どこまでも旅のフィールドになります。

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    テントを積んでキャンプツーリングというのもあれば、宿を使ったツーリングなど、多様な旅のスタイルにあわせて自転車をカスタマイズできるのもツーリングバイクの魅力の一つです。
    キャリアを外して軽快なクロスバイクとして、スタンドを取り付けて駐輪を快適に、タイヤを太いものに変え走破性、安定性を高めたり……。
    自分に合ったツーリングスタイルを探してみましょう。

    ツーリングを快適にするおすすめサイクルギア

    キャンプツーリングにおすすめなキャンプギア

    自転車用レインウエア

    サイクリング用に設計されたレインウエアがあれば雨の日もより安全・快適な走行を可能にします。
    モンベルのサイクルレインウエアは前傾姿勢でも腰が出ないロングテールデザイン。また視認性を高める反射ロゴやテープを使用し夜間の走行時の安全性を高めています。

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    サイクリング向けに専用設計されたバックパック

    ヘルメットホルダーや工具用ポーチなどが付属したサイクリング用のバックパック。背中の蒸れなども効率的に放出し、快適な背負い心地を実現しています。

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    サイクリングプランのコツ

    サイクリングの醍醐味は、偶然出会える景色や人とのふれあい、情緒あふれる街並みを散策したり、ご当地グルメをいただいたりとさまざま。しかしサイクリングにぴったりなエリアや名所を探したり、また自分の体力に合わせたルート作りなど、サイクリングプランを立てるには知識や経験が必要です。
    そこでまずは体力に合わせたルート作りのコツやサイクリングスポットの探し方、おすすめエリアルートをご紹介します。

    輪行を活用し、行動範囲を広げる

    輪行を活用すれば、走らなくてもよいルートを電車で移動し時間や体力を節約できます。行き帰りの交通量の多い道を電車でスキップしたり、行きは自宅から走って帰りは電車など、体力や目的地までのルートで自由な組み合わせが可能です。

    自転車のサイズや収納方法によって選べる軽量コンパクトな輪行バッグ

    フレンドショップを活用しよう

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    モンベルクラブ提携施設「フレンドショップ」では、会員カードのご提示で、割引などの優待特典が受けられます。
    特典の適用条件は施設により異なります。詳しくは各フレンドショップページをご確認ください。

    フレンドエリア・フレンドショップを探す

    全国のフレンドエリア

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    地域ぐるみで皆さまのアウトドアライフをサポート。

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    フレンドショップ検索

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    アウトドアスポットの近隣にあるフレンドショップを検索しよう。

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    フェリー・レンタカー・トラベル割引

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    メンバーズカード(もしくは、割引券)のご提示で、フェリー・レンタカー・トラベル料金の割引サービスが受けられます。

    詳細情報

    現在地からも探せて便利

    スマートフォンを活用すれば、今いる場所から最寄のフレンドショップを簡単に検索できます。ルートのプランニングに役立てるもよし、旅先で思わぬ発見を楽しむのもよし、提携施設でお得に体感してみてはいかがでしょうか。

    Japan Eco Trackルートを楽しむ

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    自然を満喫する新しい旅のスタイル「ジャパンエコトラック」とは


    トレッキング・カヌー・自転車といった人力による移動手段で、日本各地の豊かで多様な自然を体感し、地域の歴史や文化、人々との交流を楽しみながら、旅をする。そんな新しい旅のスタイルが「ジャパンエコトラック」です。

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    ジャパンエコトラックのルート上では、トイレ・給水の対応や空気入れ・工具の貸し出しなどを行う協力店や、駅・空港・道の駅など交通の要衝となる“ステーション”にて旅行者の快適な旅をサポートします。例えば、鳥取米子空港では空港から宿泊場所への荷物の配送サービス、更衣室や自転車メンテナンス場所の提供、さらにはレンタル自転車を用意しています。

    統一されたデザインの見やすいマップも用意されており、利用者は安心して旅を楽しむことができます。エリアによっては、海外のお客さまにもご利用していただけるよう英語版・韓国語版・中国語版もご用意しています。 ジャパンエコトラック公式サイト

    ジャパンエコトラック ピックアップエリア

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    石川県・いしかわ里山里海(加賀・能登)


    自転車がそのまま載せられる北陸鉄道サイクルトレインや旧北陸鉄道金名線の廃線敷を利用した手取キャニオンロード、砂浜をサイクリングできる千里浜海岸など、海から里までサイクリングの魅力たっぷりなエリアです。 公式ルートはこちら

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    熊本県・阿蘇


    阿蘇五岳を中心としたカルデラ地域には、広大な草原が広がる草千里ヶ浜をはじめ、噴煙を上げる中岳、阿蘇地域を一望できる大観峰などダイナミックな景色の中を走れるルートが目白押し。火山の大地で地球の息吹に触れるエリアです。 公式ルートはこちら

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    北海道・オホーツク(北見・網走・大空・小清水)


    ジャガイモ畑や小麦畑が地平線まで広がるメルヘンの丘、さまざまな野鳥や生き物が息づく濤沸湖や、縄文時代からアイヌ文化の時代まで、途切れることなく遺跡が残る常呂遺跡など、雄大な風景と古の文化に思いをはぜるエリアです。 公式ルートはこちら

    サイクリングライフをもっと快適に

    M.O.C.ツアーに参加してみよう!

    「やってみたいけど、一人で始めるのも不安……」という方のために、モンベル・アウトドア・チャレンジ(M.O.C.)では、さまざまなイベントを開催しています。経験豊富なインストラクターが楽しい時間を演出します。イベントを通じてお友達までできるかも?! そんな楽しいM.O.C.イベントに参加してみませんか。 M.O.C.サイクリングイベントへ

    安心して自転車ツーリングを楽しむために ~傷害総合保険のご紹介~

    モンベルでは、お手頃な保険料で加入ができる傷害総合保険「モンベル自転車保険」の販売しております。近年高額化する自転車の賠償責任事故を主にカバーしており、ケガの補償を交通事故のみに絞っています。兵庫県や大阪府、滋賀県をはじめとする自治体では、賠償責任保険への加入義務化も進んでいます。
    まだ保険に未加入の方は、ぜひモンベル自転車保険への加入をご検討ください! 詳細はこちら

    モンベルが開発した、軽量自転車シリーズ「シャイデック」

    モンベルが独自に開発した、日本のフィールドを快適に走る軽量自転車「シャイデック」シリーズ。設計思想やテクノロジーを解説しています。実車の展示があるモンベルストアのリストも掲載しています。

    シャイデック公式ブランドサイト
    http://www.scheidegg.jp/

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