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夏こそシャワークライミング!

2015/6/16

暑い夏はシャワークライミングへ! 濃厚な緑と澄みきった清流が待っています。

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「シャワークライミング(沢登り)」とは、山あいの渓流を、上流に向かってさかのぼる日本独特の登山スタイルです。クライミングや泳ぎなどを駆使する上級者向けのイメージがありますが、初心者でも安心して楽しめるコースやイベントもたくさんあります。ただし、初めての場合は決して単独では行動せず、必ず経験者と一緒に入山しましょう。
シャワークライミングをより快適に楽しむための装備の基本を押さえて、この夏は“沢”デビューしませんか?

暑い夏にもってこい! シャワークライミングの魅力

気分は冒険家


体を水しぶきでぬらしながら渓谷をさかのぼっていくシャワークライミング。青く透き通った流れの中を歩いたり、泳いだり、時には岩をよじ登り、道なき沢をさかのぼっていくと…。その先には、思わず息をのむ素晴らしい光景に出会えるでしょう。

とにかく涼しい


うだるような暑さの日でも、山から流れ出る清流はとても冷たく、木陰に覆われた渓谷では、谷筋一帯が涼しさに包まれています。まさに夏に絶好のアクティビティです。

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濡れることが前提のシャワークライミングでは、必要な装備がトレッキングと大きく異なります。水温が低い時には、保水しにくいウエアを着用して、体温低下を防ぎましょう。コケが生えて濡れた岩場は非常に滑りやすいため、グリップ力に優れる特殊なソールを使用した専用のシューズも必須です。

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ヘルメット


転倒や落石などから頭部を保護します。通気性が高く、軽量なクライミング用のものがおすすめです。
ヘルメットの商品一覧>>

アンダーウェア


生地が保水しにくく保温力の高いネオプレン製のものや、高い撥水性を持つアクアボディシリーズがおすすめ。気温や水温に応じてウエアの厚さを調節しましょう。暑い時期であれば、化繊のアンダーウェアも可。
シャワークライミングシャツの商品一覧>>
シャワークライミングパンツの商品一覧>>
化繊のアンダーウェア(ジオライン ライトウェイト)の商品一覧>>

アウター、中間着


濡れても渇きやすい化繊のものが必須。ケガ防止のためにも、肌の露出は避けてましょう。気温が低いときのアウターレイヤーには、防水性と強度が高いレインウェアを。レインダンサーシリーズ(ジャケット 男性用 / 女性用)やサンダーパスシリーズ(ジャケット 男性用 / 女性用)など、耐久性が高いモデルがおすすめです。
半袖シャツの商品一覧>>
長袖シャツの商品一覧>>
レインウェアの商品一覧>>
トレッキングパンツの商品一覧>>

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防寒具


濡れに加えて、沢は木陰が多く真夏でも寒いため、休憩中には急激に冷えてきます。フリースなどの防寒着はかならず用意しましょう。ドライバッグに収納するなどの防水対策が必要です。
フリースの商品一覧>>化繊綿ジャケット(軽量シリーズ)の商品一覧>>

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バックパック


登山用のもので併用可能ですが、メッシュを多用した水抜けの良い専用バックパック(写真左)がおすすめ。
防水性の高いインナーバック(写真右)を併用すれば、荷物を濡らさずに携行することができます。
シャワークライミング用バックパックの商品一覧>>

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シューズ


コケが生えて濡れた岩場でも滑りにくいように、ウールやポリプロピレンのフェルト、特殊なラバーをソールに使用した専用シューズが必須です(各ソールの特徴>> 別ウインドウで開きます)。
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ソックス


水温が高ければ化繊の厚手のもの、水温が低ければネオプレン製のものがおすすめ。水温や気温に応じて選びましょう。
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グローブ・スパッツ


濡れによる冷えやケガから手や足元を守ります。ウエア同様、保水しにくいものがおすすめ。
グローブ、スパッツの商品一覧>>

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「シャワークライミングを始めてみたいけど…」という方には、モンベル・アウトドア・チャレンジ(M.O.C.)のイベントがおすすめ! インストラクターが楽しく安全にご案内するのはもちろんのこと、専用シューズやヘルメットのレンタルもあります。

シャワークライミングのイベント一覧はこちら>>


親子向けのシャワークライミング・イベントも開催中! ご家族でもご参加いただけます。透き通った水中を箱めがねやゴーグルでのぞいてみれば、清流を泳ぐ魚や水生昆虫などを観察できるかもしれません。お子さんにとっても楽しいこと間違いなし!

親子向けシャワークライミング・イベントはこちら>>

★イベントのパンフレットはモンベルストア店頭で配布しているほか、こちらからダウンロードもできます。
PDFファイルはこちら>> 別ウインドウで開きます。

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モンベルクラブに入会するとさまざまな優待が受けられる「フレンドショップ」。
その中からシャワークライミングが楽しめる施設をラインアップしました。

秋田県


田沢湖キャンプ場

群馬県


カッパCLUB

岐阜県


根の上高原 保古の湖キャンプ場

兵庫県


尼崎市立美方高原自然の家「とちのき村

岡山県


大佐山オートキャンプ場

熊本県


服掛松キャンプ場 / ECO九州ツーリスト

鹿児島県


森の駅 たるみず

沖縄県


カヤック&トレッキング・クロスリバー / 西表島カヌーツアー風車 / 西表島アレンジツアー漕屋

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アウトドア・アクティビティではリスクがつきもの。シャワークライミングも例外ではなく、道迷い、滑落などのリスクがつきまといます。
そんなさまざまなリスクに備えるために保険の加入をおすすめします。モンベルでは、アウトドアでのさまざまなリスクに備える保険を各種ご用意しています。

保険の詳細はこちら>>

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